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水疗在体育中的作用
体育水疗从功能上区分大致分为3个级别:
1、运动员术后或者伤后康复,主要通过水中行走训练、力量训练、抗阻训练等恢复和改善运动员的关节、肌肉力量和平衡能力。
2、运动后快速消除疲劳,以防乳酸堆积,主要通过冷热水池水温的交替浸泡,加快乳酸消除,增加延展性,预防运动伤害等。
3、提高运动员竞技体育成绩,通过流水作用,运动员在水中逆行和顺行,通过水中训练设备,例如自行车、跑台等,加强运动员关节角度练习。
一、水疗的运动康复
    对于一名运动员来说,术后或者受伤之后的康复尤为关键。
    在运动员中,最常见的损伤为:颈椎类损伤、腰痛、肩肘疼、腕部运动损伤、膝部损伤、足踝部损伤。例如,网球运动员:网球肘,篮球运动员:膝关节半月板损伤、踝关节扭伤,足球运动员:运动骨折、脑震荡等。
    最常见的手术有:关节置换术,膝关节前后交叉韧带修复,骨折手术等。
对于这类型的运动员,我司推荐:
1、多功能水中运动
 
    这是一款专门针对体育康复治疗的游泳训练池,水中治疗以及康复训练,在池中可根据客户需要个性化定制水中运动训练器材。
    多功能化的内置底板和各种不同的训练区域用于更定向的联系,能帮助运动员迅速恢复体能更快地回到赛场,让运动员在水下进行各种适合自己的训练。
水下运动系统可选配如下:
1、电动跑台:将电动跑台放置水中与无极变速水流结合在一起,进行水下步行或跑步练习,同时跑台还配有可调节的控制器。
2、水中训练设备:功率自行车、水中哑铃、腰带、水中弹力绷带、水中平衡板等。
3、水下视频摄像系统。拍摄出运动员日常训练情况,方便队医或者康复师观察。
4、阻力水流。
康复训练计划
1、在电动跑台上,运动员可根据个人能力选择适合自己的
速度,进行行走或跑步练习,恢复和增强运动的下肢肌肉力量,同时,正确的行走和跑步姿势有利于减少或者避免以后运动中损伤。
2、运动员进行大范围的关节角度、力量、平衡和协调训练。改善姿势,身体对称和稳定性,提高平衡和协调能力等。
3、阻力水流的方式有利于提高运动员心肺功能。
 
二、运动员疲劳损伤康复
    在竞技体育中,运动员长年累积的运动损伤是造成运动
员肌肉疲劳,是运动损伤的根本原因,因此高强度训练之后,为了较快地恢复运动员体能,适当的放松是必要的。
 两个小水池分别为冷热水池,冷热交替泡是利用温差约20°C以上的冷热水温,来刺激人体的自律神经,包括交感神经、副交感神经,并促进续血液循环,正常内分泌功能等来增强人体免疫力。
    运动员通过水温的交替浸泡,可达到加快乳酸消除等效果,通过使用冷热水池能取得较好的体能恢复效果。
    冷热水池疗法可以加快地降低运动员低温,使得运动员的足背屈活动度增加,表面的皮肤,肌腱、韧带等胶质纤维获得更好的延展性,从而快速恢复运动而产生的肌肉疲劳,预防运动伤害。
二、水疗的竞技体育
    运动员在水中训练,压力作用于人体,该水压会压迫静脉血管,促进静脉循环,提高心肺功能,增强呼吸作用,呼吸的工作负荷是提高运动员成绩的限制因素。水中运动能提高肋间肌力,加强呼吸肌功能,进一步提高运动成绩。
水的阻力水流作用,可以使运动员在水中近似于等速运动。
同时,运动员可以在水中进行抗水阻训练。
    在水中,人的重力会因浮力而减轻,在水中运动会轻松于陆地,运动员在训练过程中,训练时间更久,效果更好。
专业的、满足时代需求的、正式的模拟泳池,可以近距离地对运动员进行指导。
    水经过2个大型螺旋桨加速后,从宽度和高度相等的水池前方开口处流出,通过后方吸口吸进去后形成回流。根据能力对流速进行设定,可以满足自游泳初学者至奥林匹克游泳选手的各层次需求。
 
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